SBARRA A TERRA EXPRESS? READY... GO!!!! (in anteprima esclusiva :-)

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Come trarre il meglio dal balletto se non sei un professionista...

http://www.webdanceacademy.com/strategie-tecniche/il-physique-du-role-e-tutto-ecco-gli-altri-vantaggi-del-balletto/

Come beneficiare del Balletto al giorno d'oggi

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Scopri i benefici dello studio della danza anche senza puntare a diventare un'étoile...

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Tu sai com'è quando si sta tutto il giorno in piedi o seduti: arrivi a casa

che sei tutto dolorante e indolenzito. Ma chi ti scioglie e raddrizza? 

Beh, da quando ho eseguito per 10 minuti al giorno un paio di questi esercizi 

posturali ho con me il mio fisioterapista personale. E' fantastico, dovresti 

provarlo! Se poi fai danza, meglio ancora... A me ha alleviato i dolori alle 

vertebre lombari! 

Bisogna ammetterlo: il momento in cui queste semplici strategie vengono 

applicate alla schiena affaticata inizialmente può essere un piccolo shock, 

dovuto alla mancanza di buone abitudini posturali. Ma dopo una giornata 

pesante, è uno shock che cercherai avidamente, perché precede l'incredibile 

sensazione di benessere che proverai subito dopo!

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